Vismaya News
Connect with us

Hi, what are you looking for?

HEALTH

ഉറക്കം കുറവുള്ളവർ സൂക്ഷിക്കുക ; ഈ രോഗവും നിങ്ങളെ പിടികൂടിയേക്കാം

നന്നായി ഉറങ്ങുന്നതിന് സാധിക്കാത്തവർ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. ഉറക്കം കുറവുള്ള കൂട്ടത്തിലാണെങ്കിൽ രോഗങ്ങളുടെ വലിയ ഭീഷണിയാണ് ഉള്ളത്.

ഹൃദ്രോഗിയായി മാറിയേക്കും എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഭവിഷ്യത്ത് എന്ന് പഠനങ്ങൾ . സിഡ്‌നി സര്‍വകലാശാലയിലെ ഗവേഷകര്‍ സതേണ്‍ ഡെന്‍മാര്‍ക്ക് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയുമായി ചേര്‍ന്ന് നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഈ കണ്ടെത്തല്‍.

യു.കെ. ബയോബാങ്കിലെ മൂന്നുലക്ഷത്തിലധികം മധ്യവയസ്‌കരിലാണ് ഇത് സംബന്ധിച്ച് പഠനം നടത്തിയത്.കുറച്ച് മാത്രം ഉറങ്ങുന്നവര്‍ക്ക് ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് എന്നാണ് പഠനത്തില്‍ തെളിഞ്ഞത്.

സ്ഥിരമായി കുറഞ്ഞസമയം ഉറങ്ങുന്നത് മധ്യവയസ്‌കരുടെയും പ്രായമായവരുടെയും ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതായാണ് കാണുന്നതെന്ന് സിഡ്‌നി സര്‍വകലാശാലയിലെ വിദഗ്ദർ പറഞ്ഞു.

You May Also Like

EDUCATION

സംസ്ഥാനത്തെ പൊതു വിദ്യാലയങ്ങളില്‍ ഇനി പത്താം ക്ലാസ് പ്രവേശനത്തിന് ഇനി സേ പരീക്ഷ നടത്തും. ഒമ്പതാം ക്ലാസിലെ വാര്‍ഷിക പരീക്ഷയില്‍ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന ഗ്രേഡ് (ഡി, ഇ) നേടിയ വിദ്യാര്‍ത്ഥികള്‍ക്കാണ് അവധിക്കാലത്ത് ‘സേവ്...

NATIONAL

ന്യൂഡല്‍ഹി: പാചകവാതക സിലിണ്ടറിന്റെ വില കുറച്ചു. വാണിജ്യാവശ്യങ്ങള്‍ക്കുള്ള പാചകവാതക സിലിണ്ടറിന്റെ വിലയാണ് കുറച്ചത്. 19 കിലോഗ്രാം വാണിജ്യ സിലിണ്ടറിന് 30.50 രൂപയാണ് എണ്ണ വിതരണ കമ്പനികള്‍ കുറച്ചത്. പുതുക്കിയ വില ഇന്നുമുതല്‍ പ്രാബല്യത്തില്‍...

KERALA NEWS

അടൂര്‍ പട്ടാഴിമുക്കില്‍ കാര്‍ കണ്ടെയ്‌നര്‍ ലോറിയിലേക്ക് ഇടിച്ചുകയറി രണ്ടുപേര്‍ മരിച്ച അപകടം ആത്മഹത്യയെന്ന് സൂചന. അപകടത്തില്‍ കാര്‍ യാത്രികരായിരുന്ന ചാരുംമൂട് സ്വദേശി ഹാഷിം (35), നൂറനാട് സ്വദേശിയും അധ്യാപികയുമായ അനുജ (36) എന്നിവര്‍...

KERALA NEWS

തിരുവനന്തപുരം: കറുപ്പ് നിറത്തിൽപ്പെട്ടവർ മോഹിനിയാട്ട മത്സരത്തിന് പങ്കെടുക്കാൻ പാടില്ലെന്ന പരാമര്‍ശത്തെത്തുടര്‍ന്ന് ക്രൂരമായ സൈബർ അതിക്രമം നേരിടുകയാണെന്ന് കലാമണ്ഡലം സത്യഭാമ പറഞ്ഞു. കുടുംബത്തെ വലിച്ചിഴച്ച് അധിക്ഷേപം നടത്തുകയാണ്. ആര്‍എല്‍വി രാമകൃഷ്ണന് പരമാവധി വേദി അനുവദിച്ചു.ആരെയും...