പുരുഷന്റേത് പോലെയല്ല സ്ത്രീകളിലെ ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങൾ; ശ്രദ്ധിക്കണം!

ഹൃദയാഘാതം ഒരു പ്രധാന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമാണ്, അത് കാലക്രമേണ സാവധാനത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. സമയത്തിന് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഹൃദയത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും വഷളായ അവസ്ഥ. വേദനാജനകവും ചികിത്സിക്കാൻ ചെലവേറിയതും മാത്രമല്ല, ഹൃദയാഘാതം മരണകാരണമായേക്കാം.

മധ്യവയസ്സിലെ (35 മുതൽ 54 വയസ്സ് വരെ) സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിൻ്റെ വ്യാപനം വർദ്ധിച്ചതായി സാഹിത്യം പറയുന്നു, സമാനമായ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ഇത് കുറഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്ത്യൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ (IHA) അനുസരിച്ച്, പുരുഷന്മാരേക്കാൾ വളരെ മോശമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്ത്രീകളിൽ അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഹൃദയാഘാതം വരുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾക്ക് കുഴപ്പമില്ലെന്നത് പൊതുവെയുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണയാണ്. പ്രായമായ സ്ത്രീകൾ മാത്രമേ ഹൃദയാഘാതത്തെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കാവൂ എന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഹൃദയാഘാതം മൂലമുള്ള മരണനിരക്ക് സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതലാണെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഉണ്ട്.

2013-ൽ സെൻസസ് ഡിപ്പാർട്ട്‌മെൻ്റ് പുറത്തിറക്കിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഹൃദയസ്തംഭനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങളാണ് ഇന്ത്യയിലെ മരണത്തിൻ്റെ പ്രധാന കാരണം. പുരുഷന്മാരിലെ 28.5% മരണങ്ങളും ഈ ഗ്രൂപ്പിലെ രോഗങ്ങൾ മൂലമാണ്, സ്ത്രീകളിലെ 29.8% മരണങ്ങളും ഈ ഗ്രൂപ്പ് മൂലമാണ്. ഹൃദയാഘാതം സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വ്യത്യസ്തമായി പ്രകടമാകുന്നതിനാൽ സ്ത്രീകൾ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയോ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായി വിദഗ്ധർ വിശദീകരിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾക്ക് രണ്ടാമത്തെ ഹൃദയാഘാത സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദ്രോഗം എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു, അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ, സ്ത്രീകളിലെ ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്തത് എന്നിവ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതം: സ്ത്രീയുടെ അണ്ഡാശയത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഈസ്ട്രജൻ ഹൃദയത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. സ്വാഭാവിക ഈസ്ട്രജൻ ഹൃദയത്തിന് ഒരു സംരക്ഷക ഏജൻ്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം, അണ്ഡാശയത്തിൽ ഈസ്ട്രജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. അതിനാൽ, ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് പിന്നീടുള്ള ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഒരു കാരണമാണിത്.

ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം, ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഹൃദ്രോഗസാധ്യത വർദ്ധിക്കുക മാത്രമല്ല, സമാനമായ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുള്ള ഒരു പുരുഷനെ മറികടക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് IHA പറയുന്നു. സ്ത്രീക്ക് 75 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞാൽ ഇത് കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളായിരിക്കാം ഇതിന് കാരണം. നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളായ എച്ച്‌ഡിഎൽ2ബിയുടെ കുറവുള്ളതിനാൽ ഇന്ത്യൻ, ദക്ഷിണേഷ്യൻ സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ മോശമാണ്.

സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?
സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴോ ഹൃദയത്തിന് വൈകല്യം സംഭവിക്കുമ്പോഴോ ഹൃദയത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴോ ആണ്. പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോൾ, ഭാരം, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ പരമ്പരാഗത അപകട ഘടകങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ഒരുപോലെയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ വളരെ കൂടുതലാണ്.

സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ:

• പ്രമേഹം: പ്രമേഹം പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുമ്പോൾ, സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. പ്രമേഹമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് തങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടെന്ന് പോലും തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല, കാരണം സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ കുറവാണ്.
• ആർത്തവവിരാമം: നേരത്തെ വിശദീകരിച്ചതുപോലെ, ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം, സ്ത്രീകൾ ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഈസ്ട്രജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു.
• ഗർഭം അലസൽ: ആവർത്തിച്ചുള്ള ഗർഭം അലസുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് IHA പറയുന്നു.
• പാരമ്പര്യം: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഹൃദ്രോഗത്തിൻ്റെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അതിനുള്ള അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, സ്ത്രീകൾക്ക് ഹൃദ്രോഗം പാരമ്പര്യമായി വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ജീവിതശൈലി: ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, മോശം ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, പുകവലി എന്നിവ പുരുഷന്മാരിലെ പോലെ സ്ത്രീകളിലും ഹൃദ്രോഗത്തിന് കാരണമാകും.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാതെ സൈലൻ്റ് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതലാണ്. നെഞ്ചുവേദന ഹൃദയാഘാതത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, അതേസമയം സ്ത്രീകൾക്ക് നെഞ്ചുവേദനയുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതായും റിപ്പോർട്ടുണ്ട്. സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സ്ത്രീകളിൽ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ചില ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങൾ:

• നെഞ്ചുവേദന: ഹൃദയാഘാതത്തിന് മുമ്പായി കടുത്ത നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാകുമെന്നാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും വിശ്വസിക്കുന്നത്. ചിലർക്ക് ഇത് ശരിയാണെങ്കിലും, എല്ലാ സ്ത്രീകളും ഇത് അനുഭവിക്കുന്നില്ല. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടില്ല. ചിലർക്ക് നെഞ്ചിൽ നേരിയ ഞെരുക്കം അനുഭവപ്പെടാം.
• ചെറിയ ശ്വാസം: കഠിനമായ വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസതടസ്സമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം.
• പുറം/വയറുവേദന: ഹൃദയാഘാതം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾക്ക് പുറകിലോ അടിവയറിലോ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. സ്ത്രീകളിലെ ഈ ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതയോ അസിഡിറ്റിയോ ആയി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു.
• ക്ഷീണം/ വിയർപ്പ്: സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും പ്രകടമായ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് മന്ദതയോ തളർച്ചയോ ആണ്. ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്.
• ഓക്കാനം: ചില സ്ത്രീകൾ ഹൃദയാഘാതം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ തങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയും ഓക്കാനവും അനുഭവപ്പെടുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ഉറക്കത്തിൽ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്. ഉറക്കത്തിൽ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ പ്രതിരോധം മാത്രമേ നിങ്ങളെ സഹായിക്കൂ.

സ്ത്രീകളിലെ ഹൃദയാഘാതത്തിൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയണം, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടാം. നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതകൾ എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആ അപകടസാധ്യതകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനോ വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുക. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്.