HEALTH
മുളപ്പിച്ച പയർ വർഗങ്ങൾ ദിവസവും ഒരു നേരം കഴിക്കുന്നത് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. അവയിൽ പോഷകങ്ങളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുളപ്പിച്ച പയർവർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഏകദേശം 7.6 ഗ്രാം ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നാരുകൾ അടങ്ങിയ...
Hi, what are you looking for?
ഇന്റര്മീഡിയേറ്റ് പരീക്ഷയില് തോല്വി; തെലങ്കാനയില് ഏഴ് വിദ്യാര്ത്ഥികള് ആത്മഹത്യ ചെയ്തു
എസ്എസ്എല്സി ഫലം മെയ് ആദ്യം പ്രസിദ്ധീകരിക്കും; മൂല്യനിര്ണയം പൂര്ത്തിയായി
പത്ത്, ഹയര് സെക്കന്ഡറി തുല്യത: അപേക്ഷ ഏപ്രില് 30 വരെ, മറക്കാതെ ഇപ്പോൾ തന്നെ അപേക്ഷിച്ചോളൂ
സിവില് സര്വീസ് പരീക്ഷാഫലം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു, ആദിത്യ ശ്രീവാസ്തവയ്ക്ക് ഒന്നാം റാങ്ക്, മലയാളികള്ക്കും നേട്ടം
പത്താം ക്ലാസ് പ്രവേശനത്തിന് ഇനി സേ പരീക്ഷ നടത്തും
നിമിഷപ്രിയയെ കാണാൻ അമ്മയ്ക്ക് അനുമതി
ദുബായിലേക്കുള്ള വിമാനങ്ങൾ വൈകുന്നു; കേരളത്തിലേക്കുള്ള ദോഹ, ഷാർജ വിമാനങ്ങൾ റദ്ദാക്കി
റഹീമിന്റെ മോചനം: അപേക്ഷയിൽ സൗദി ആഭ്യന്തരമന്ത്രാലയത്തിന്റെ റിപ്പോർട്ട് തേടാൻ കോടതി
അബ്ദു റഹീമിനെ മോചിപ്പിക്കാനുള്ള നടപടികൾ ആരംഭിച്ച് ഇന്ത്യൻ എംബസി
പെരുന്നാള് നിറവില് ഗള്ഫ് രാജ്യങ്ങള്
2024-25 അധ്യയന വര്‍ഷത്തേക്കുള്ള പാഠപുസ്തകങ്ങൾ എത്തിയെന്ന് വി ശിവൻകുട്ടി
70 ലക്ഷം രൂപ ലോട്ടറിയടിച്ച് യുവാവിനെ തൂങ്ങിമരിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തി
സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളിൽ നിന്ന് പെൺകുട്ടികളുടെ ചിത്രങ്ങളെടുത്ത് എഐ വഴി മോർഫിംഗ്; പ്രചരിപ്പിച്ച 14കാരൻ പിടിയിൽ
അക്ഷയ ത്രിതീയ നാളിൽ എന്തെല്ലാം ചെയ്യാം… ചെയ്യാതിരിക്കേണ്ടവ എന്തൊക്കെ.. അറിയാം..
ഉത്സവത്തിനിടെ തെച്ചിക്കോട്ട്കാവ് രാമചന്ദ്രന്‍ ഇടഞ്ഞു ; ഒന്നാം പാപ്പാന് ഗുരുതര പരുക്ക്
ഇന്ന് ഈ രാശിക്കാരുടെ ജീവിതത്തിലുണ്ടാകും വൻ നേട്ടങ്ങൾ
കണ്ണനെ സേവിക്കാൻ ഭാഗ്യം സിദ്ധിച്ച് മധുസൂദനൻ നമ്പൂതിരി; അവസരം ലഭിക്കുന്നത് ഇത് രണ്ടാം തവണ
ഇന്ന് ശിവരാത്രി; ആഘോഷത്തിന് ഒരുങ്ങി ക്ഷേത്രങ്ങൾ
ശിവരാത്രി ദിവസം ഭക്തർക്ക് നേരിട്ട് ശ്രീകോവിലിൽ കയറി അഭിഷേകവും അർച്ചനയും നടത്താം; അറിയാം ഈ ക്ഷേത്രത്തിന്റെ പ്രത്യേകത
അറിയാം മഹാശിവരാത്രി ദിനത്തിന്റെ പ്രത്യേകതയും ശിവരാത്രി വ്രതം ആചരിക്കേണ്ട രീതികളും
ബജറ്റ് ഫ്രണ്ട്‌ലി ഇലക്ട്രിക്ക് സ്കൂട്ടറുമായി ബജാജ്
സുരാജ് വെഞ്ഞാറമ്മൂടിന്റെ മറുപടിക്ക് സമയം നീട്ടിനല്‍കി; ലൈസന്‍സ് തത്കാലം സസ്‌പെന്‍ഡ് ചെയ്യില്ല
നടൻ സുരാജ് വെഞ്ഞാറമൂടിന്റെ ഡ്രൈവിങ് ലൈസൻസ് സസ്പെൻഡ് ചെയ്യും
ടാറ്റയ്‌ക്ക് പിന്നാലെ എംജി മോട്ടോറും ഇലക്ട്രിക് കാറിന്റെ വില കുറച്ചു
1.75 ലക്ഷം വരെ വിലക്കിഴിവ്; ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന ഓഫറുകളുമായി മഹീന്ദ്ര
പനീര്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തു; പ്രമേഹം മുതല്‍ വണ്ണം കുറയ്‌ക്കാന്‍ വരെ സഹായിക്കും
സവാള അരിയുമ്പോൾ കണ്ണിൽ നിന്നും വെള്ളം വരാറുണ്ടോ; ഇതൊന്നു ശ്രദ്ധിച്ച് നോക്കൂ
വേനൽക്കാല സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം; അറിയേണ്ടതെല്ലാം
തേന്‍ നെല്ലിക്കയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കാം….
വേനലിൽ ശരീര ദുർഗന്ധം അസഹനീയമാണോ? അകറ്റാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാം…
തയ്യാറാക്കാം ട്രെൻഡിങ് ആയ ‘മൊഹബത്ത് കാ സർബത്ത്’ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ
വണ്ണം കുറയ്‌ക്കാൻ ക്യാരറ്റ് കൊണ്ടുള്ള ചില സലാഡുകള്‍ പരിചയപ്പെടാം…
ആലിയ ഭട്ടിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട മില്‍ക്ക് കേക്ക് വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം; ഈസി റെസിപ്പി
ടൊമാറ്റോ സോസ് ഇനി വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം
നാലേ നാല് ചേരുവകൾ കൊണ്ട് വിരുന്നുകാരെ ഞെട്ടിക്കാൻ പാകത്തിന് കിടിലൻ മധുരം തയ്യാറാക്കാം
10,000 രൂപയിൽ താഴെ, ഐടെലിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ ഫോൺ ഇന്ത്യന്‍ വിപണിയില്‍ എത്തി; മറ്റ് സവിശേഷതകളും അറിയാം
ഐഫോണില്‍ വാട്‌സാപ്പിന് പാസ്‌കീ ഫീച്ചർ അവതരിപ്പിച്ചു; ഇനി കൂടുതല്‍ സുരക്ഷ
ഇന്ത്യന്‍ ബാങ്കുകള്‍ മുതല്‍ സിനിമാ ടിക്കറ്റ് വരെയുള്ള സേവനങ്ങള്‍; ഗൂഗിള്‍ വാലറ്റ് ഇന്ത്യയില്‍ എത്തിയേക്കും
വാട്‌സ്ആപ്പില്‍ കിടിലന്‍ അപ്‌ഡേഷനുകള്‍; ഇനി ഇൻസ്റാഗ്രാമിന്‌ സമാനമായ ഫീച്ചേഴ്സും
ഓണ്‍ലൈന്‍ റീസെന്റ്‌ലി’ ഫീച്ചര്‍ അവതരിപ്പിക്കാന്‍ ഒരുങ്ങി വാട്സാപ്പ്
കോഴി വളർത്താൻ താല്പര്യമുള്ളവർക്ക് സന്തോഷ വാർത്ത, കോഴിക്കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ വില്‍പ്പനക്കിതാ
സമാധാനം തരും പീസ് ലില്ലി; ഈ ചെടി വീട്ടിനുള്ളില്‍ വെച്ച് നോക്കൂ, മാറ്റം അറിയാം
മിമിക്രിയിലെ ലേഡി സൂപ്പര്‍സ്റ്റാര്‍ സുബി സുരേഷ് ഓർമ്മയായിട്ട് ഇന്ന് ഒരു വര്‍ഷം
വേനല്‍ കനക്കുന്നു; ചൂടിൽനിന്ന് വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം
കരിമ്പ് കൃഷി ചെയ്യുന്ന രീതികൾ അറിയാം
നിവിന്‍ പോളിയുടെ ‘മലയാളി ഫ്രം ഇന്ത്യ’ അടുത്ത മാസം ആദ്യം എത്തും
സിനിമാ താരങ്ങളായ ദീപക് പറമ്പോലും അപര്‍ണ ദാസും വിവാഹിതരായി
റീ റിലീസിലും ബോക്‌സോഫീസില്‍ ആടിതിമിര്‍ത്ത് വിജയ് ചിത്രം ‘ഗില്ലി’
മഞ്ഞുമ്മൽ ബോയ്സ് ഒ.ടി.ടിയിലെത്തുന്നു; വീഡിയോ പങ്കുവെച്ച് ഹോട്ട്സ്റ്റാർ, എപ്പോൾ കാണാം
പുതുചരിത്രം കുറിച്ച അതിജീവനം; ആടുജീവിതം 150 കോടി ക്ലബിൽ
തയ്യാറാക്കാം ട്രെൻഡിങ് ആയ ‘മൊഹബത്ത് കാ സർബത്ത്’ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ
വണ്ണം കുറയ്‌ക്കാൻ ക്യാരറ്റ് കൊണ്ടുള്ള ചില സലാഡുകള്‍ പരിചയപ്പെടാം…
ആലിയ ഭട്ടിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട മില്‍ക്ക് കേക്ക് വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം; ഈസി റെസിപ്പി
ടൊമാറ്റോ സോസ് ഇനി വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം
നാലേ നാല് ചേരുവകൾ കൊണ്ട് വിരുന്നുകാരെ ഞെട്ടിക്കാൻ പാകത്തിന് കിടിലൻ മധുരം തയ്യാറാക്കാം
ജനാധിപത്യത്തില്‍ എല്ലാ കള്ളന്‍മാര്‍ക്കും രക്ഷപ്പെടാന്‍ ഇഷ്ടംപോലെ പഴുതുകളുണ്ട്; ശ്രീനിവാസന്‍
ഇടുക്കിയിൽ ഇരട്ടവോട്ട് പിടികൂടി: വിരലിൽ പൂർണമായും മായാത്ത മഷിയുമായി വോട്ടുചെയ്യാനെത്തി യുവതി
ഹോർലിക്സ് ഇനി ഫങ്ഷണല്‍ നൂട്രീഷണല്‍ ഡ്രിങ്ക്; ബ്രാൻഡിൽ മാറ്റം വരുത്തി ഹിന്ദുസ്ഥാൻ യുനിലിവർ
കൊച്ചി വാട്ടർ മെട്രോക്ക് ഒന്നാം പിറന്നാൾ; ഇതുവരെ യാത്ര ചെയ്തത് 20 ലക്ഷത്തോളം ആളുകൾ
വയനാട്ടിൽ എത്തുമ്പോൾ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ അടുത്ത് വന്നത് പോലെ, ഇവിടെയുള്ളത് ശ്രീനാരയണഗുരുവിൻ്റെ ശിഷ്യൻമാർ: പ്രിയങ്ക ഗാന്ധി
സ്കൂളിൽ പെൺകുട്ടികൾ തമ്മിൽ അടിയോടടി ! വീഡിയോ വൈറൽ
ആനപ്പുറത്തേറി നാല് പെണ്‍കുട്ടികള്‍ – വൈറൽ കാഴ്ച
മരിച്ച വൃദ്ധയുടെ വിരലടയാളം വില്‍പത്രത്തില്‍ വയ്ക്കുന്ന ബന്ധുക്കള്‍ ; വൈറലായി വീഡിയോ
പ്ലേ സ്കൂളിൽ അധ്യാപകർ കുട്ടികളെ ക്രൂരമായി മർദ്ദിക്കുന്നതിന്‍റെ വീഡിയോ ദൃശ്യങ്ങള്‍ സാമൂഹിക മാധ്യമങ്ങളില്‍ വൈറലാകുന്നു
കൈയിലിരിക്കുന്ന ഗ്ലാസിൽ നിന്ന് വെള്ളം കുടിക്കുന്ന രാജവെമ്പാല ! ദാഹിച്ചെത്തിയ രാജവെമ്പാലയ്ക്ക് വെള്ളം നൽകുന്ന യുവാവിൻറെ ദൃശ്യങ്ങൾ വൈറൽ
മുളപ്പിച്ച പയർ വർഗങ്ങൾ ദിവസവും ഒരു നേരം കഴിക്കുന്നത് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. അവയിൽ പോഷകങ്ങളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുളപ്പിച്ച പയർവർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഏകദേശം 7.6 ഗ്രാം ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നാരുകൾ അടങ്ങിയ...
എന്തെങ്കിലും വിധത്തിലുള്ള ശാരീരിക വേദനകള്‍ അനുഭവപ്പെടുന്നപക്ഷം മിക്കവരും ആദ്യം തന്നെ പെയിൻ കില്ലറുകളില്‍ ആശ്രയം കണ്ടെത്താനാണ് ശ്രമിക്കുക. മെഡിക്കല്‍ സ്റ്റോറില്‍ പോകുന്നു, നേരെ പെയിൻ കില്ലര്‍ വാങ്ങിക്കുന്നു- കഴിക്കുന്നു എന്ന രീതി. ഇങ്ങനെ...
നിറയെ പോഷകങ്ങളും ഔഷധഗുണങ്ങളുമുള്ള ഒന്നാണ് ചെറിയ ഉള്ളി. ചെറിയ ഉള്ളി ചേര്‍ത്ത് വിവിധതരം വിഭവങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഭക്ഷണ വിഭവങ്ങള്‍ക്ക് രുചി നല്‍കുന്നതിന് പുറമെ നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് ഇത് പ്രദാനം ചെയ്യുന്നത്. ലഘുചികിത്സയില്‍ ചെറിയ...
താരന്‍ കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ ആണോ നിങ്ങൾ. എങ്കിൽ ഇതാ പരിഹാരമായി ചില മാസ്കുകൾടീ ട്രീ ഓയിലും വെളിച്ചെണ്ണയും തുല്യ അളവില്‍ എടുത്ത് ശിരോചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക. 30 മിനിറ്റിന് ശേഷം...
ഹൃദ്രോഗം മൂലം മരണപ്പെടുന്നവരുടെ എണ്ണം വര്‍ധിക്കുന്നുണ്ട്. ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍, മലിനീകരണം, മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം മുതലായവയെല്ലാം ഹൃദയാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും. ജീവിതശൈലിയില്‍ ചെറിയ മാറ്റങ്ങള്‍ വരുത്തുന്നത് ഗുണം ചെയ്യുമെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. അതുപോലെ...
ഇപ്പോള്‍ മിക്കവരിലും കണ്ടുവരുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ് തൈറോയ്ഡ്. തൈറോയ്ഡിന്റെ നില നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്തേണ്ടത് ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മാറാത്ത ക്ഷീണം, ക്രമാതീതമായി ശരീരഭാരം വര്‍ധിക്കുക, ക്രമം തെറ്റിയുള്ള ആര്‍ത്തവം തുടങ്ങിയവയാണ്...
ഇപ്പോള്‍ പലരെയും അലട്ടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ് തൈറോയ്ഡ്. രണ്ട് തരം തൈറോയ്ഡാണുള്ളത്. പൊതുവേ കാണപ്പെടുന്നത് ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡാണ്. സ്ത്രീകളിലാണ് ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് കൂടുതലായി ഉണ്ടാകുന്നത്. സ്ത്രീകള്‍ക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ ഇത് മൂന്നിരട്ടിയാണ് ഉണ്ടാകാകാന്‍ സാധ്യത. തൈറോയ്ഡ് വരാതെ തടയാന്‍...
ക്യാന്‍സര്‍ എന്ന രോഗത്തെയാണ് ഇന്ന് എല്ലാവരും ഭയക്കുന്നത്. നമ്മുടെ തന്നെ ഭക്ഷണ രീതികളിലും ജീവിതരീതികളിലും വന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് ക്യാന്‍സര്‍ സാധ്യതയെ കൂട്ടുന്നത്. ക്യാൻസറിന്റെ സാധ്യതയെ കൂട്ടാനും കുറയ്ക്കാനും ഭക്ഷണത്തിലെ ചില ഘടകങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നുണ്ടെന്നാണ്...
മനോഹര ചർമ്മം ആണ് നമ്മുടെ സ്വപ്നം. എന്നാൽ പലരേയും അലട്ടുന്ന ചർമ്മപ്രശ്നമാണ് ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്സ്. ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങളിൽ അഴുക്കടിഞ്ഞു കൂടുന്നതും മെലാനിൻ ഉൽപാദനം ചർമത്തിൽ അധികമാകുന്നതുമെല്ലാം തന്നെ ഈ പ്രശ്‌നത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ബ്ലാക്ക്...
നല്ല കരുത്തുറ്റ, ആരോഗ്യമുള്ള, തിളക്കമുള്ള തലമുടി സ്വന്തമാക്കാൻ ആണ് നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുക. എന്നാല്‍ തലമുടി കൊഴിച്ചിലും താരനും ആണ് പലരുടെയും തലമുടിയുടെ പ്രധാന പ്രശ്നം. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാര മാർഗങ്ങളിൽ...