ലെമണ് ടീ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. അറിയാം രാവിലെ ലെമണ് ടീ കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്.നാരങ്ങയില് വിറ്റാമിന് സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാല് ലെമണ് ടീ രാവിലെ കുടിക്കുന്നത് രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വര്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലെമണ് ടീ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം എളുപ്പത്തിലാക്കാനും ഇവ ഗുണം ചെയ്യും.
അസിഡിറ്റി പ്രശ്നമുള്ളവര്ക്കും ലെമണ് ടീ ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ കുറയ്ക്കാനും പ്രമേഹ രോഗികള്ക്ക് ലമണ് ടീ ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്താം.കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ലെമണ് ടീ ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്താം. പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, കോപ്പര് തുടങ്ങിയ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് അടങ്ങിയ ലെമണ് ടീ സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.നാരങ്ങയിലെ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനൊപ്പം ചര്മ്മത്തിനും നല്ലതാണ്. ചര്മ്മം ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കാനും ചര്മ്മം തിളങ്ങാനും ലെമണ് ടീ സഹായിക്കും.