തണ്ണിമത്തൻ ഒരുവിധം എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കി കഴിക്കുവാനും മുറിച്ച് കഴിക്കുവാനുമെല്ലാം ഇഷ്ടമാണ്. വേനൽക്കാലത്ത് ദാഹമകറ്റാനും തണ്ണിമത്തൻ വളരെ നല്ലതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോടൊപ്പം ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം അകറ്റുന്നതിനും തണ്ണിമത്തൻ സഹായിക്കും. ധാരാളം നാരുകൾ...
ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾ അല്പം മടിയുള്ളവർ ആണ്. മിക്കവാറും രാവിലെ കഴിച്ച ലഘു ഭക്ഷണത്തിന്റെ പേരിൽ അവർ വീടെത്തുന്നത് വരെ പിടിച്ചു നിൽക്കും. ഈ പ്രവണത ആരോഗ്യത്തിന് തികച്ചും മോശമാണ്.ഒരു നേരം...
ഒരുവിധം എല്ലാവർക്കും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് കാരറ്റ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ജീവകം എ,ജീവകം ബി, ജീവകം സി,എന്നിവ ധാരാളമായി കാരറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണം എന്നതിലുപരി കാരറ്റ് ഔഷധമായും വ്യപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. കാരറ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന...
വൈകി ഉറങ്ങുന്ന ശീലമുള്ളവരാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കണം . യുവാക്കളിൽ ഓർമ്മ ക്കുറവ്, ഏകാഗ്രതക്കുറവ്, പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി, ചർമരോഗങ്ങൾ, കരൾരോഗങ്ങൾ എന്നിവ വലിയതോതിൽ വർധിച്ചുവരുന്നതായാണ് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. കൃത്രിമ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ...
തലമുടിയ്ക്ക് ബ്രഹ്മി ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ശിരോചർമത്തിന്റെ വരൾച്ച,ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാൻ ഇതിനു കഴിയും. തലമുടിയുടെ കരുത്തും തിളക്കവും വർധിപ്പിച്ച് അമിതമായ മുടികൊഴിച്ചിലിനെ ഒരു പരിധിവരെ തടഞ്ഞു നിർത്താനും വളർച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്താനും...
ഭക്ഷണത്തോട് ഒരു പ്രത്യക താല്പര്യം ഉള്ളവരാണ് നമ്മളെല്ലാം.. അല്ലേ.. ദിവസവും പുതിയ രുചികൾ തേടി നമ്മൾ പോകാറുണ്ട്. യാത്ര ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ പോലെ തന്നെ ഭക്ഷണത്തോടും നമുക്കുള്ള പ്രിയം പ്രത്യേകമുള്ളതാണ്. അന്യ നാടുകളിൽ പോയി...
മനോഹരമായ മുഖവും മുടിയും ചർമ്മവും ഒക്കെ ഉണ്ടായാൽ മാത്രം സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം പൂർണമാകുമോ? കാലുകളും കൈകളും മനോഹരമാക്കുന്നത് സുന്ദരിയായിരിക്കാൻ മാത്രമല്ല പകരം ആരോഗ്യവതിയായിരിക്കാനുമാണ്. കാലുകൾക്കും കൈകൾക്കും സംരക്ഷണം നൽകുന്ന പെഡിക്യൂർ, മാനിക്യൂർ എന്നിവ...
ചില വ്യക്തികൾക്ക് ദീർഘകാലമായി വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. വിദഗ്ധ ഡോക്ടർമാരെ കാണിച്ചു വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള പരിശോധനകളും ടെസ്റ്റുകളും ചികിത്സകളും ഒക്കെ ചെയ്തിട്ടും ക്ഷീണം മാറാതെ തുടരുന്നു. മധ്യവയസ്കരിലും വയോജനങ്ങളിലും വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്ന ഈ...