HEALTH
ചര്‍മ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്‌ നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് നേരിടുന്നവരാകാം നമ്മില്‍ പലരും. നാം നിസാരമെന്നു കരുതുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങളും പിന്നീട് വളരെ വലിയ രീതിയിലാകാം നമ്മുടെ ചര്‍മ്മത്തെ ബാധിക്കുക. ചര്‍മ്മ പ്രശ്നങ്ങള് അകറ്റാനും ചര്‍മ്മം...
Hi, what are you looking for?
ഇന്റര്മീഡിയേറ്റ് പരീക്ഷയില് തോല്വി; തെലങ്കാനയില് ഏഴ് വിദ്യാര്ത്ഥികള് ആത്മഹത്യ ചെയ്തു
എസ്എസ്എല്സി ഫലം മെയ് ആദ്യം പ്രസിദ്ധീകരിക്കും; മൂല്യനിര്ണയം പൂര്ത്തിയായി
പത്ത്, ഹയര് സെക്കന്ഡറി തുല്യത: അപേക്ഷ ഏപ്രില് 30 വരെ, മറക്കാതെ ഇപ്പോൾ തന്നെ അപേക്ഷിച്ചോളൂ
സിവില് സര്വീസ് പരീക്ഷാഫലം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു, ആദിത്യ ശ്രീവാസ്തവയ്ക്ക് ഒന്നാം റാങ്ക്, മലയാളികള്ക്കും നേട്ടം
പത്താം ക്ലാസ് പ്രവേശനത്തിന് ഇനി സേ പരീക്ഷ നടത്തും
നിമിഷപ്രിയയെ കാണാൻ അമ്മയ്ക്ക് അനുമതി
ദുബായിലേക്കുള്ള വിമാനങ്ങൾ വൈകുന്നു; കേരളത്തിലേക്കുള്ള ദോഹ, ഷാർജ വിമാനങ്ങൾ റദ്ദാക്കി
റഹീമിന്റെ മോചനം: അപേക്ഷയിൽ സൗദി ആഭ്യന്തരമന്ത്രാലയത്തിന്റെ റിപ്പോർട്ട് തേടാൻ കോടതി
അബ്ദു റഹീമിനെ മോചിപ്പിക്കാനുള്ള നടപടികൾ ആരംഭിച്ച് ഇന്ത്യൻ എംബസി
പെരുന്നാള് നിറവില് ഗള്ഫ് രാജ്യങ്ങള്
2024-25 അധ്യയന വര്‍ഷത്തേക്കുള്ള പാഠപുസ്തകങ്ങൾ എത്തിയെന്ന് വി ശിവൻകുട്ടി
70 ലക്ഷം രൂപ ലോട്ടറിയടിച്ച് യുവാവിനെ തൂങ്ങിമരിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തി
സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളിൽ നിന്ന് പെൺകുട്ടികളുടെ ചിത്രങ്ങളെടുത്ത് എഐ വഴി മോർഫിംഗ്; പ്രചരിപ്പിച്ച 14കാരൻ പിടിയിൽ
അക്ഷയ ത്രിതീയ നാളിൽ എന്തെല്ലാം ചെയ്യാം… ചെയ്യാതിരിക്കേണ്ടവ എന്തൊക്കെ.. അറിയാം..
ഉത്സവത്തിനിടെ തെച്ചിക്കോട്ട്കാവ് രാമചന്ദ്രന്‍ ഇടഞ്ഞു ; ഒന്നാം പാപ്പാന് ഗുരുതര പരുക്ക്
ഇന്ന് ഈ രാശിക്കാരുടെ ജീവിതത്തിലുണ്ടാകും വൻ നേട്ടങ്ങൾ
കണ്ണനെ സേവിക്കാൻ ഭാഗ്യം സിദ്ധിച്ച് മധുസൂദനൻ നമ്പൂതിരി; അവസരം ലഭിക്കുന്നത് ഇത് രണ്ടാം തവണ
ഇന്ന് ശിവരാത്രി; ആഘോഷത്തിന് ഒരുങ്ങി ക്ഷേത്രങ്ങൾ
ശിവരാത്രി ദിവസം ഭക്തർക്ക് നേരിട്ട് ശ്രീകോവിലിൽ കയറി അഭിഷേകവും അർച്ചനയും നടത്താം; അറിയാം ഈ ക്ഷേത്രത്തിന്റെ പ്രത്യേകത
അറിയാം മഹാശിവരാത്രി ദിനത്തിന്റെ പ്രത്യേകതയും ശിവരാത്രി വ്രതം ആചരിക്കേണ്ട രീതികളും
ബജറ്റ് ഫ്രണ്ട്‌ലി ഇലക്ട്രിക്ക് സ്കൂട്ടറുമായി ബജാജ്
സുരാജ് വെഞ്ഞാറമ്മൂടിന്റെ മറുപടിക്ക് സമയം നീട്ടിനല്‍കി; ലൈസന്‍സ് തത്കാലം സസ്‌പെന്‍ഡ് ചെയ്യില്ല
നടൻ സുരാജ് വെഞ്ഞാറമൂടിന്റെ ഡ്രൈവിങ് ലൈസൻസ് സസ്പെൻഡ് ചെയ്യും
ടാറ്റയ്‌ക്ക് പിന്നാലെ എംജി മോട്ടോറും ഇലക്ട്രിക് കാറിന്റെ വില കുറച്ചു
1.75 ലക്ഷം വരെ വിലക്കിഴിവ്; ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന ഓഫറുകളുമായി മഹീന്ദ്ര
പനീര്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തു; പ്രമേഹം മുതല്‍ വണ്ണം കുറയ്‌ക്കാന്‍ വരെ സഹായിക്കും
സവാള അരിയുമ്പോൾ കണ്ണിൽ നിന്നും വെള്ളം വരാറുണ്ടോ; ഇതൊന്നു ശ്രദ്ധിച്ച് നോക്കൂ
വേനൽക്കാല സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം; അറിയേണ്ടതെല്ലാം
തേന് നെല്ലിക്കയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കാം….
വേനലിൽ ശരീര ദുർഗന്ധം അസഹനീയമാണോ? അകറ്റാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാം…
റെക്കോർഡ് വിലവർദ്ധനവിന് ശേഷം സ്വർണ്ണവിലയിൽ വൻ ഇടിവ്; പവന് കുറഞ്ഞത് 800 രൂപ
വിമാന ടിക്കറ്റിന് 5000 രൂപ വരെ ഇളവ്; വേനലവധിക്കാല ഓഫറുകളുമായി ആമസോൺ പേ
ഇന്നുമുതൽ സാമ്പത്തിക രംഗത്ത് നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ; അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
സംസ്ഥാനത്ത് സ്വര്‍ണ വിലയില്‍ കുറവ്; പവന് വില 80 രൂപ കുറഞ്ഞു
ആഭരണ പ്രേമികൾക്ക് ആശ്വാസമായി സംസ്ഥാനത്ത് സ്വർണ്ണവിലയിൽ നേരിയ കുറവ്
തയ്യാറാക്കാം ട്രെൻഡിങ് ആയ ‘മൊഹബത്ത് കാ സർബത്ത്’ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ
വണ്ണം കുറയ്‌ക്കാൻ ക്യാരറ്റ് കൊണ്ടുള്ള ചില സലാഡുകള്‍ പരിചയപ്പെടാം…
ആലിയ ഭട്ടിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട മില്‍ക്ക് കേക്ക് വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം; ഈസി റെസിപ്പി
ടൊമാറ്റോ സോസ് ഇനി വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം
നാലേ നാല് ചേരുവകൾ കൊണ്ട് വിരുന്നുകാരെ ഞെട്ടിക്കാൻ പാകത്തിന് കിടിലൻ മധുരം തയ്യാറാക്കാം
10,000 രൂപയിൽ താഴെ, ഐടെലിന്റെ ഏറ്റവും പുതിയ ഫോൺ ഇന്ത്യന്‍ വിപണിയില്‍ എത്തി; മറ്റ് സവിശേഷതകളും അറിയാം
ഐഫോണില്‍ വാട്‌സാപ്പിന് പാസ്‌കീ ഫീച്ചർ അവതരിപ്പിച്ചു; ഇനി കൂടുതല്‍ സുരക്ഷ
ഇന്ത്യന്‍ ബാങ്കുകള്‍ മുതല്‍ സിനിമാ ടിക്കറ്റ് വരെയുള്ള സേവനങ്ങള്‍; ഗൂഗിള്‍ വാലറ്റ് ഇന്ത്യയില്‍ എത്തിയേക്കും
വാട്‌സ്ആപ്പില്‍ കിടിലന്‍ അപ്‌ഡേഷനുകള്‍; ഇനി ഇൻസ്റാഗ്രാമിന്‌ സമാനമായ ഫീച്ചേഴ്സും
ഓണ്‍ലൈന്‍ റീസെന്റ്‌ലി’ ഫീച്ചര്‍ അവതരിപ്പിക്കാന്‍ ഒരുങ്ങി വാട്സാപ്പ്
കോഴി വളർത്താൻ താല്പര്യമുള്ളവർക്ക് സന്തോഷ വാർത്ത, കോഴിക്കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ വില്‍പ്പനക്കിതാ
സമാധാനം തരും പീസ് ലില്ലി; ഈ ചെടി വീട്ടിനുള്ളില്‍ വെച്ച് നോക്കൂ, മാറ്റം അറിയാം
മിമിക്രിയിലെ ലേഡി സൂപ്പര്‍സ്റ്റാര്‍ സുബി സുരേഷ് ഓർമ്മയായിട്ട് ഇന്ന് ഒരു വര്‍ഷം
വേനല്‍ കനക്കുന്നു; ചൂടിൽനിന്ന് വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം
കരിമ്പ് കൃഷി ചെയ്യുന്ന രീതികൾ അറിയാം
ആഗോളതലത്തില്‍ 120 കോടി വാരി ആവേശം
നിവിന്‍ പോളിയുടെ ‘മലയാളി ഫ്രം ഇന്ത്യ’ അടുത്ത മാസം ആദ്യം എത്തും
സിനിമാ താരങ്ങളായ ദീപക് പറമ്പോലും അപര്‍ണ ദാസും വിവാഹിതരായി
റീ റിലീസിലും ബോക്‌സോഫീസില്‍ ആടിതിമിര്‍ത്ത് വിജയ് ചിത്രം ‘ഗില്ലി’
മഞ്ഞുമ്മൽ ബോയ്സ് ഒ.ടി.ടിയിലെത്തുന്നു; വീഡിയോ പങ്കുവെച്ച് ഹോട്ട്സ്റ്റാർ, എപ്പോൾ കാണാം
തയ്യാറാക്കാം ട്രെൻഡിങ് ആയ ‘മൊഹബത്ത് കാ സർബത്ത്’ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ
വണ്ണം കുറയ്‌ക്കാൻ ക്യാരറ്റ് കൊണ്ടുള്ള ചില സലാഡുകള്‍ പരിചയപ്പെടാം…
ആലിയ ഭട്ടിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട മില്‍ക്ക് കേക്ക് വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം; ഈസി റെസിപ്പി
ടൊമാറ്റോ സോസ് ഇനി വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം
നാലേ നാല് ചേരുവകൾ കൊണ്ട് വിരുന്നുകാരെ ഞെട്ടിക്കാൻ പാകത്തിന് കിടിലൻ മധുരം തയ്യാറാക്കാം
അശ്ലീല വീഡിയോ കേസ്; എൻഡിഎ സ്ഥാനാർഥി പ്രജ്വല്‍ രേവണ്ണക്കും എച്ച് ഡി രേവണ്ണക്കും സമൻസ്
ജനാധിപത്യത്തില്‍ എല്ലാ കള്ളന്‍മാര്‍ക്കും രക്ഷപ്പെടാന്‍ ഇഷ്ടംപോലെ പഴുതുകളുണ്ട്; ശ്രീനിവാസന്‍
ഇടുക്കിയിൽ ഇരട്ടവോട്ട് പിടികൂടി: വിരലിൽ പൂർണമായും മായാത്ത മഷിയുമായി വോട്ടുചെയ്യാനെത്തി യുവതി
ഹോർലിക്സ് ഇനി ഫങ്ഷണല്‍ നൂട്രീഷണല്‍ ഡ്രിങ്ക്; ബ്രാൻഡിൽ മാറ്റം വരുത്തി ഹിന്ദുസ്ഥാൻ യുനിലിവർ
കൊച്ചി വാട്ടർ മെട്രോക്ക് ഒന്നാം പിറന്നാൾ; ഇതുവരെ യാത്ര ചെയ്തത് 20 ലക്ഷത്തോളം ആളുകൾ
സ്കൂളിൽ പെൺകുട്ടികൾ തമ്മിൽ അടിയോടടി ! വീഡിയോ വൈറൽ
ആനപ്പുറത്തേറി നാല് പെണ്‍കുട്ടികള്‍ – വൈറൽ കാഴ്ച
മരിച്ച വൃദ്ധയുടെ വിരലടയാളം വില്‍പത്രത്തില്‍ വയ്ക്കുന്ന ബന്ധുക്കള്‍ ; വൈറലായി വീഡിയോ
പ്ലേ സ്കൂളിൽ അധ്യാപകർ കുട്ടികളെ ക്രൂരമായി മർദ്ദിക്കുന്നതിന്‍റെ വീഡിയോ ദൃശ്യങ്ങള്‍ സാമൂഹിക മാധ്യമങ്ങളില്‍ വൈറലാകുന്നു
കൈയിലിരിക്കുന്ന ഗ്ലാസിൽ നിന്ന് വെള്ളം കുടിക്കുന്ന രാജവെമ്പാല ! ദാഹിച്ചെത്തിയ രാജവെമ്പാലയ്ക്ക് വെള്ളം നൽകുന്ന യുവാവിൻറെ ദൃശ്യങ്ങൾ വൈറൽ
പ്രോട്ടിനുകളാൽ സമ്പന്നമാണ് പനീർ. കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ് വിറ്റമിൻസ്, മിനറൽസ് എന്ന തുടങ്ങി ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ചയ്‌ക്ക് സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം ഘടകങ്ങൾ ഇവയിൽ ഉണ്ട്. അറിയാം പനീറിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍… ഒന്ന്… പ്രോട്ടിനുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണമാണ്...
ഇന്ത്യക്കാർക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരിക്കലും ഒഴിച്ചുകൂടാൻ കഴിയാത്ത ഒന്നാണ് സവാള. ഏതു ഭക്ഷണ വിഭവത്തിൽ വേണമെങ്കിലും വേണ്ടെങ്കിലും സവാള ചേർക്കുന്നത് ചിലരുടെ ശീലമാണ്. ഭക്ഷണത്തിന് കൂടുതൽ രുചി നൽകുന്ന അത്യാവശ്യ ഘടകമാണ് സവാള എന്ന...
വേനല്‍ക്കാലം എന്നും സൗന്ദര്യ സംരക്ഷകര്‍ക്ക് ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വെയില്‍ നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു. സൂര്യന്റെ താപനില വർധിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തില്‍ മങ്ങലേല്‍പ്പിക്കുന്നു. വിയര്‍പ്പ്, സൂര്യതാപം, മലിനീകരണം എന്നിവ വീണ്ടും...
അടുത്തിടെയായി സംസ്ഥാനത്ത് സ്വർണ്ണ വിലയിൽ വൻ വർദ്ധനവാണ് രേഖപ്പെടുത്തി കൊണ്ടിരുന്നത്. എന്നാൽ ഇതിന് വിപരീതമായി ഇന്ന് സ്വർണ്ണ വിലയിൽ വൻ ഇടിവാണ് രേഖപ്പെടുത്തിയത്. ഒരു ഗ്രാം സ്വർണത്തിന് 100 രൂപ കുറഞ്ഞതോടെ സ്വർണ്ണ...
ന്യൂഡല്‍ഹി: മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയന്‍ ഉൾപ്പെടുന്ന എസ്എന്‍സി ലാവ്‌ലിന്‍ കേസില്‍ സുപ്രീം കോടതിയില്‍ ഇന്ന് അന്തിമവാദം തുടങ്ങും. ജസ്റ്റിസ് സൂര്യകാന്ത് അദ്ധ്യക്ഷനായ ബെഞ്ചില്‍ ജസ്റ്റിസ് കെവി വിശ്വനാഥനും കേസിൽ ഉള്‍പ്പെടുന്നുണ്ട്. സുപ്രീം കോടതിയില്‍...
ചര്‍മ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്‌ നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് നേരിടുന്നവരാകാം നമ്മില്‍ പലരും. നാം നിസാരമെന്നു കരുതുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങളും പിന്നീട് വളരെ വലിയ രീതിയിലാകാം നമ്മുടെ ചര്‍മ്മത്തെ ബാധിക്കുക. ചര്‍മ്മ പ്രശ്നങ്ങള് അകറ്റാനും ചര്‍മ്മം...
ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെയും ചില അമിനോ ആസിഡുകളുടെയും കലവറയായ എള്ള് കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതൊന്നുമല്ല. ഒരു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ എള്ളില്‍ 52 കലോറി മാത്രമാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. കൂടാതെ കൊഴുപ്പ്, കാര്‍ബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീന്‍, കോപ്പര്‍,കാല്‍സ്യം,...
സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ പൊതു ഘടകമായ കാന്താരിയ്‌ക്ക് ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ ഒരുപാടുണ്ട്. കാപ്സിസിൻ എന്ന ഘടകമാണ് കാന്താരി മുളകിന് ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നത്. ഒരുപാട് ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള കാപ്സിസിൻ ഒരു വേദനാസംഹാരികൂടിയാണ്. കാന്താരിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാപ്സിസിൻ...
ദഹന പ്രശ്നങ്ങള് കാരണം പലര്‍ക്കും ഒരു ദിവസം തന്നെ നഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ട്. ദഹനക്കേടുകളും അസ്വസ്ഥതയും പലപ്പോഴും നമ്മളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാറുണ്ട്. രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ വയറ്റില്‍ പല തരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ അനുഭവിക്കുന്നവരുണ്ട്. വയറ്റില്‍ വീര്‍പ്പുമുട്ടലും അനുഭവപ്പെടുന്നതാണ് പ്രധാന...
ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലാണോ നിങ്ങൾ? ഇതിനായി ഗർഭിണി ആകാൻ ശരിയായ സമയം ഏതെന്നും അണ്ഡോൽപാദനചക്രവും അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഗർഭിണിയാകാൻ തയ്യാറെടുക്കുന്നവർ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ നോക്കാം… ഒന്ന്… ഫോളിക് ആസിഡ് (വിറ്റാമിൻ ബി...
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ബിയുടെ കുറവുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധനകൾ ഇല്ലാതെ മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കുമോ. തീർച്ചയായും ചില ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വിറ്റാമിൻ ബിയുടെ കുറവ് നമുക്ക് അറിയാൻ സാധിക്കും. ഏതൊക്കെയാണ് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ...
ഏത് പ്രയാത്തിലുള്ളവരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് മുടി കൊഴിച്ചില്‍. പലതരം കാരണങ്ങളാലാണ് മുടി കൊഴിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്. നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. ചില ഭക്ഷണങ്ങളിലെ ചില ഘടകങ്ങളും...
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കഴിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല. അത്തരത്തില്‍ വെറുംവയറ്റില്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. പൊതുവെ ദഹനത്തിന് നല്ല ഭക്ഷമാണ് വാഴപ്പഴം. എന്നാല്‍ അമിതമായ അളവില്‍ മഗ്‌നീഷ്യവും...
സാനിറ്ററി പാഡുകളിൽ നിന്നും പുതുതലമുറ അതിവേഗം മെൻസ്ട്രൽ കപ്പിലേക്ക് മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് ഉപയോഗിക്കണം എന്ന് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിലും പലവിധ കാരണങ്ങളാൽ ചിലർ അതിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠയും പേടിയുമാണ് ചിലരെ മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ്...
രക്തത്തിൽ സോഡിയം കുറയുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ശരീരത്തിന്റെ വളര്‍ച്ചയിലും സംരക്ഷണത്തിലും സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് വളരെ പ്രധാനമാണ്. സോഡിയം കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും അത് ശരീരത്തിന് പ്രശ്നങ്ങള് തന്നെയാണ്. രക്തത്തിൽ സോഡിയം കുറയുന്നതിനെയാണ് ഹെെപ്പോനട്രേമിയ...